双椒五花肉 全家都爱这道菜！
2023-09-19
本文摘要：介绍：牛肚含有蛋清、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸等。具有健脾和胃、益气养血、补虚益精、止渴头晕的功效。适用于病后虚损、气血不足、营养不良、脾胃虚弱的人群，是营养健康的食品原料之一。青椒富含维生素C，在蔬菜中居首位。 其独特的口感能刺激唾液分泌，其辣椒素能刺激食欲，支持消化，促进人体对营养的消化吸收。所以炒猪肚配青椒是很好的烹饪方法，也是丰富蛋清使用的好方法。
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介绍：牛肚含有蛋清、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸等。具有健脾和胃、益气养血、补虚益精、止渴头晕的功效。适用于病后虚损、气血不足、营养不良、脾胃虚弱的人群，是营养健康的食品原料之一。青椒富含维生素C，在蔬菜中居首位。
其独特的口感能刺激唾液分泌，其辣椒素能刺激食欲，支持消化，促进人体对营养的消化吸收。所以炒猪肚配青椒是很好的烹饪方法，也是丰富蛋清使用的好方法。
双椒五花肉的准备时间：10分钟制作时间：10分钟食客：3-4人食材：主料：红烧牛肚1个，青椒1个，菜椒1个：烧烤酱1大勺，酱油1勺，料酒1勺，鸡精少许，葱花生姜，油，盐。制作步骤：将煮熟的红烧牛肚切成细丝备用。将一个大青椒和一个青椒洗净，切成条状备用。
在火锅里加入油，煎葱和姜末。将切好的牛肚倒入，加入一勺料酒去腥，炒匀，即可食用。锅内放入适量的油，将大青椒、青椒炒熟，将油肚倒入均匀，加入一汤匙大西大烧烤酱，加入酱油和少许热水，加入适量的盐，盖锅一分钟，加入鸡精调味，即可出锅。
小贴士1。煎的时候加一点热水，防止太干。
2.没有大的烧烤酱，可以用甜面酱或者蚝油代替，也可以不用。3.盐的量要控制好，没必要加。放松的时候，如果你的女性朋友告诉你：老公，我肚子疼。
千万不要回复：喝热水。如果你回复，说明你要给她买包平息事件。
我也没法回复：我送你去医院。如果我去，就意味着你要交挂号费，医药费，医药费，一顿大餐。
记得：我的女性朋友说，我老公，我肚子疼。你要回复：别逗了，怎么会有胃？。
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